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역류성 식도염이란
역류성 식도염은 식도의 역류로 인해 발생하는 염증성 질환입니다.
일반적으로 위에서 소화된 음식물이 식도로 역류하여 식도 내벽을 자극하고 염증을 일으킴으로써 발생합니다. 이러한 역류는 식도와 위를 연결하는 입구인 식도하부부위에서 자주 발생합니다. 역류성 식도염의 가장 일반적인 증상은 통증이나 통증감을 동반하는 역류성 식도염입니다. 다른 증상으로는 속쓰림, 식도염증, 소화불량, 설사 또는 변비 등이 있습니다. 장기적으로는 식도 내벽에 손상을 일으킬 수 있으며, 심각한 경우 식도암의 위험도 증가할 수 있습니다. 치료에는 식이요법, 약물 치료, 수술 등이 포함될 수 있습니다.
역류성 식도염의 증상
1. 지속적인 속쓰림
가슴이 타는 듯한 느낌을 특징으로 하는 지속적인 속쓰림은 위식도역류질환의 특징적인 증상입니다. 일반적으로 식후나 누워있을 때, 위산이 식도로 역류하여 안감을 자극하면서 발생합니다. 시간이 지남에 따라 치료되지 않은 산 역류는 합병증으로 이어질 수 있습니다.
2. 시큼하거나 쓴맛
역류는 식도와 때로는 입으로 산을 포함한 위 내용물이 역류하는 것을 말합니다. 이로 인해 시큼하거나 쓴맛이 나고, 목구멍으로 액체가 역류하는 느낌이 들 수 있습니다. 역류는 종종 속 쓰림과 함께 발생하며, 식사 후 몸을 굽히거나 눕힘으로써 유발될 수 있습니다.
3. 삼키기 어려움
만성적인 산 역류로 인해 식도에 염증이 생기고 좁아지는 현상이 발생하면 연하 곤란, 즉 연하 곤란이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 음식물과 액체가 식도를 원활하게 통과하기 어려워 불편하거나 음식물이 끼이는 느낌이 듭니다.
4. 만성 기침
만성 기침은 흔한 증상이며, 특히 산이 목을 자극하고 반사적인 기침을 유발할 때 더욱 그렇습니다. 지속적인 기침은 밤에 또는 산성 또는 매운 음식을 섭취한 후에 악화될 수 있습니다. 생활 습관 변화와 약물 치료를 통해 근본적인 산 역류 해결에 도움이 될 수 있습니다.
5. 인후통
위산 역류는 염증을 유발하고 목에 자극을 주어 지속적인 인후통을 유발할 수 있습니다. 이러한 불편감은 아침에 일어나거나 산성, 매운맛, 자극적인 음식과 음료를 섭취한 후에 더욱 심해질 수 있습니다. 위산 역류 증상을 효과적으로 관리하면 인후통을 완화하고 식도염과 같은 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 가슴 통증
항상 있는 것은 아니지만 흉통은 일부 사람들이 겪는 증상으로 심장마비와 유사한 경우가 많습니다. 불편함을 흉통이라고 하며, 산이 식도 내막을 자극하거나 식도 경련을 일으킬 때 발생합니다. 심장 질환을 배제하고 근본적인 산 역류를 해결하기 위해서는 의학적인 진단을 받는 것이 중요합니다.
7. 목소리 변화
위산에 만성적으로 노출되면 염증이 생기고 성대가 손상되어 목이 울리거나 음성의 질이 변할 수 있습니다. 이 증상은 가수나 대중 연설가와 같이 목소리를 광범위하게 사용하는 사람들에게 특히 흔합니다.
8. 천식 증상
위산 역류는 천식 증상을 악화시키거나 취약한 개인에게 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 역류된 위산은 기도를 자극하여 염증과 기관지 수축을 유발할 수 있습니다. 약물, 식이요법 수정 및 생활습관 변화를 통해 효과적으로 관리하면 천식 조절을 개선하고 호흡기 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
9. 치아 문제
산 역류로 인한 만성 산 노출은 치아 침식, 충치, 잇몸 질환을 포함한 치아 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 입 안의 산성 환경은 치아를 약화시켜 치아를 부식과 손상에 더 취약하게 만듭니다.
10. 수면 장애
위산 역류 증상은 누워 있을 때 악화되는 경우가 많아 수면 패턴이 흐트러지고 불면증에 빠집니다. 밤의 속 쓰림과 불편함은 잠이 들거나 잠이 드는 것을 방해하여 전반적인 수면의 질과 주간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 침대 머리를 올리고, 취침 전에 많은 식사를 피하고, 위산 역류를 조절하는 약물을 사용하면 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
※ 본내용은 보편적인 내용이며, 정확한 것은 전문이의(의사) 상담이 필요 합니다.
역류성 식도염에 좋은/나쁜 음식