고혈압 증상 고혈압 좋은 음식 식습관 고혈압 좋은음식 페이지 고혈압 나쁜음식 페이지 고혈압이란 고혈압은 혈액이 동맥을 흐를 때 동맥 벽에 가하는 압력이 정상보다 높은 상태를 가리킵니다. 이는 일반적으로 심장이 혈액을 밀어내어 동맥에 압력을 주는 혈압이 높아지는 것을 의미합니다. 고혈압은 종종 "치명적인 침묵의 살인자"로 불리기도 하는데, 왜냐하면 증상이 없을 수 있으며, 무심코 방치하면 심각한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문입니다. 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 심각한 합병증의 위험 요인이 될 수 있습니다. 식습관, 운동, 스트레스 관리 등의 변화를 통해 예방하고 치료할 수 있습니다. 고혈압의 증상 1. 두통과 어지러움 고혈압은 종종 머리 뒤쪽에서 느껴지는 지속적인 두통과 함께 나..